Fatiga: cuando los recursos personales se agotan y los pilares de la salud se resquebrajan

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Una reorganización de los hábitos del sueño, alimentación y ejercicio físico ante la ruptura de las rutinas que se llevaban antes de la cuarentena resulta fundamental para evitar los signos de fatiga mental o cognitiva que pueden derivar en dolores musculares o angustia. Al respecto opinó para Télam Pablo López , psicólogo y director académico de la Fundación INECO (Instituto de Neurología Cognitiva).

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